Kako poteka coaching?
Coaching poteka kot serija 1-urnih srečanj, navadno od 2- do 3-krat na mesec, najmanj 4 mesece. Redna srečanja omogočajo sprotno refleksijo in predelovanje vsebin, ki zahtevajo pozornost.
Ko je možno in če to želite, je proces coachinga optimalno začeti s psihološkim testiranjem in izdelavo psihološkega profila posameznika. Tako najhitreje prepoznate svoje osebnostne lastnosti, močne potenciale in šibkejše plati, kar lahko zelo skrajša proces dela in omogoča takojšnje osredotočanje na glavne vsebine.
Z vsakega srečanja odnesete pomembne vsebine: nove poglede in zavedanja, refleksije, nova spoznanja in učenja, material za premislek ... Za optimalen razvoj je nujno, da pridobljene vsebine in spoznanja vnašate v svoje vsakodnevno življenje. Pri tem vas spremljam in spodbujam tako, kot se skupaj dogovoriva. Temu rečemo domača naloga.
Kaj se dogaja v procesu coachinga?
Coaching vam pomaga raziskovati, kaj se v resnici dogaja na določeni stopnji vaše kariere ali življenja. Prisili vas, da se ustavite in raziščete, kaj se oziroma kaj se ne dogaja, kaj deluje in kaj ne.
Skozi proces se učite, kako bolje in bolj sistematično uravnavati, razvijati in izkoriščati svoje potenciale ter naravne prednosti, medtem ko raziskujete, katere prilagoditve so potrebne, da pospešite napredek.
Coaching vas prisili, da na glas razmišljate o svojih ciljih ter o »zakaj« in »kako« v njihovem ozadju. Pomaga vam razkriti, kam ste namenjeni, pomaga vam znebiti se bremen, ki vas zadržujejo na poti do tja, ter se pri tem osredotočati na bistveno. Coaching vam ponuja resen, a hkrati prožen okvir, znotraj katerega lahko raziskujete in proučujete svoje možnosti in korake, ki jih lahko naredite. Ti morajo namreč podpirati doseganje vaših ciljev, ne pa jih spodkopavati.
Za posameznika je nujno, da se zave, kako s svojim delovanjem in vedenjem vpliva na svojo okolico. Coaching vam pomaga razumeti, kako vas vidijo in razumejo drugi. To jasnejše zavedanje vas dobro opremi za izbiro ustreznih vedenj, ki vas bodo podpirala v doseganju ciljev, in za boljše znajdenje v različnih vlogah (npr. vodje).
Kot coach
- Sem vaš neomajni zaveznik in partner na poti učenja in zorenja, razvijanja osebnih potencialov in doseganja ciljev.
- Vas poslušam in opazujem ter reflektiram svoja spoznanja.
- Vas izzivam, da stopate iz svoje cone udobja ter preizkušate nove načine in pristope, ki so morda bolj učinkoviti.
- Vam pomagam jasneje videti, kje ste, in poiskati pravo smer, kam iti.
- Vam pomagam prepoznati, s čim se ovirate pri doseganju uspeha in postavljenih ciljev.
- Sem ob vas, ko prepoznavate in se spopadate s stvarmi, ki bi se jim najraje izognili. Pomagam vam, da se soočite z njimi in jih presežete.
Dobro je vedeti, da
- Je odnos med coachem in klientom poseben. Zahteva odkritost in poštenost.
- Vam pogosto ne bom povedala tega, kar si želite slišati, temveč bom z vami bolj odkrita kot kdorkoli drug, pomagala vam bom prepoznavati vaše izgovore, dvomila o vaših predpostavkah, izzivala vaše videnje stvari, vas soočala z vprašanji, ki bi se jim raje izognili, in vas spodbujala, da stopite prek svojih omejujočih prepričanj.
- Vas bom opozorila, ko se boste spotikali ob neproduktivnih navadah in načinih razmišljanja.
- Se bom neposredno lotila (in ne plesala okrog) vsebin, ki morda ovirajo vaš uspeh, napredek ali doseganje ciljev.
- Vam bom pomagala razkriti vaše morebitne slepe pege.
- Proces ni vedno prijeten.
