Coaching

Coaching ali osebni trening je eden izmed najučinkovitejših načinov za doseganje potrebnih sprememb v razmišljanju in vedenju posameznika. Predvsem je znan v poslovnem okolju, kjer je ponavadi namenjen obetavnim zaposlenim z namenom, da čim hitreje polno razvijejo svoje potenciale in presežejo morebitne ovire. Coaching je idealno orodje za razvoj posameznika in njegovih kompetenc ter pripomore k osebnostnemu razvoju.
Za coaching se lahko odločite sami ali vas nanj napoti organizacija, v kateri ste zaposleni.

Coaching je idealno orodje za razvoj posameznika in njegovih kompetenc ter pripomore k osebnostnemu razvoju.

Kaj pridobite s coachingom?

  • Nove pogledev raziskovanju lastne karierne ali življenjske poti.
  • Strategijo in podporo pri določanju in doseganju postavljenih ciljev.
  • Globlje poznavanje samega sebe, kar vam pomaga k večji učinkovitosti na raznih področjih.
  • Izboljšanje vodstvenih in drugih potencialov, stila in veščin.
  • Nove načine spopadanja z izzivi in izkoriščanja priložnosti.
  • Večjo jasnost in boljše razumevanje sebe in drugih v specifičnih situacijah.
  • Boljšo sposobnost odločanja.
  • Akcijski načrt, ki vam pomaga dosegati izbrane cilje.

Dobro je vedeti, da:

  • Je odnos med coachem in klientom poseben. Zahteva odkritost in poštenost.
  • Vam pogosto ne bom povedala tega, kar si želite slišati, temveč bom z vami bolj odkrita kot kdorkoli drug, pomagala vam bom prepoznavati vaše izgovore, dvomila o vaših predpostavkah, izzivala vaše videnje stvari, vas soočala z vprašanji, ki bi se jim raje izognili, in vas spodbujala, da stopite prek svojih omejujočih prepričanj.
  • Vas bom opozorila, ko se boste spotikali ob neproduktivnih navadah in načinih razmišljanja.
  • Se bom neposredno lotila (in ne plesala okrog) vsebin, ki morda ovirajo vaš uspeh, napredek ali doseganje ciljev.
  • Vam bom pomagala razkriti vaše morebitne slepe pege.
  • Proces ni vedno prijeten.

Kot coach

  • Sem vaš neomajni zaveznik in partner na poti učenja in zorenja, razvijanja osebnih potencialov in doseganja ciljev.
  • Vas poslušam in opazujem ter reflektiram svoja spoznanja.
  • Vas izzivam, da stopate iz svoje cone udobja ter preizkušate nove načine in pristope, ki so morda bolj učinkoviti.
  • Vam pomagam jasneje videti, kje ste, in poiskati pravo smer, kam iti.
  • Vam pomagam prepoznati, s čim se ovirate pri doseganju uspeha in postavljenih ciljev.
  • Sem ob vas, ko prepoznavate in se spopadate s stvarmi, ki bi se jim najraje izognili. Pomagam vam, da se soočite z njimi in jih presežete.

Coaching vam pomaga razumeti, kako vas vidijo in razumejo drugi.

POGOSTA VPRAŠANJA

Coaching poteka kot serija 1-urnih srečanj, navadno od 2- do 3-krat na mesec, najmanj 4 mesece. Redna srečanja omogočajo sprotno refleksijo in predelovanje vsebin, ki zahtevajo pozornost.

Ko je možno in če to želite, je proces coachinga optimalno začeti s psihološkim testiranjem in izdelavo psihološkega profila posameznika. Tako najhitreje prepoznate svoje osebnostne lastnosti, močne potenciale in šibkejše plati, kar lahko zelo skrajša proces dela in omogoča takojšnje osredotočanje na glavne vsebine.

Z vsakega srečanja odnesete pomembne vsebine: nove poglede in zavedanja, refleksije, nova spoznanja in učenja, material za premislek … Za optimalen razvoj je nujno, da pridobljene vsebine in spoznanja vnašate v svoje vsakodnevno življenje. Pri tem vas spremljam in spodbujam tako, kot se skupaj dogovoriva. Temu rečemo domača naloga.

Coaching vam pomaga raziskovati, kaj se v resnici dogaja na določeni stopnji vaše kariere ali življenja. Prisili vas, da se ustavite in raziščete, kaj se oziroma kaj se ne dogaja, kaj deluje in kaj ne.

Skozi proces se učite, kako bolje in bolj sistematično uravnavati, razvijati in izkoriščati svoje potenciale ter naravne prednosti, medtem ko raziskujete, katere prilagoditve so potrebne, da pospešite napredek.

Coaching vas prisili, da na glas razmišljate o svojih ciljih ter o »zakaj« in »kako« v njihovem ozadju. Pomaga vam razkriti, kam ste namenjeni, pomaga vam znebiti se bremen, ki vas zadržujejo na poti do tja, ter se pri tem osredotočati na bistveno. Coaching vam ponuja resen, a hkrati prožen okvir, znotraj katerega lahko raziskujete in proučujete svoje možnosti in korake, ki jih lahko naredite. Ti morajo namreč podpirati doseganje vaših ciljev, ne pa jih spodkopavati.

Za posameznika je nujno, da se zave, kako s svojim delovanjem in vedenjem vpliva na svojo okolico. Coaching vam pomaga razumeti, kako vas vidijo in razumejo drugi. To jasnejše zavedanje vas dobro opremi za izbiro ustreznih vedenj, ki vas bodo podpirala v doseganju ciljev, in za boljše znajdenje v različnih vlogah (npr. vodje).

ZGODBE KLIENTOV

Psihološko testiranje za izbor pravega kandidata za poslovodjo

V podjetju smo že dlje časa iskali ustreznega človeka za delovno mesto poslovodje v trgovini. Imel sem že nekaj razgovorov s kandidati, a nihče me ni prepričal, da je oseba, ki bo delo opravljala odgovorno in z veseljem ter bo…
Več

Coaching

Pred približno pol leta sem nastopil zahtevno in odgovorno delovno mesto. Prevzel sem vodenje nehomogenega kolektiva, katerega sestavljajo izkušeni strokovnjaki različnih, ne povsem združljivih področij. Klima v kolektivu je bila slaba, slabi so bili tudi rezultati. Izziv in odgovornost sta…
Več

Psihološko testiranje

Mojca Brezavšček je za družbo, za katero trenutno delam, opravljala psihološka testiranja in selekcijo kadrov. Na željo delodajalca sem se testiranja udeležil tudi sam. Z veliko mero nezaupanja, saj mi je >šarjenje< po meni tuje. Mojca je hitro prebila led…
Več

Danes se počutim super

Vedno sem verjel, da je psihoterapija koristna za “druge”, zase pa sem menil, da lahko kot empatičen in razmišljujoč posamenznik svoje težave rešujem sam. Nato sem se znašel v situaciji, ko v navidez popolnem življenju nisem več našel pravega smisla,…
Več

Notranja napetost je minila, samozavest pa se je dvignila

Mojca je prišla v moje življenje ravno takrat, ko sem se spet začela dotikati globin svojih doživljanj, ko sem potrebovala podporo in vodenje skozi težje življenjske procese in korake. Z veseljem se srečujem z njo in uživam v njenem prijetnem…
Več

S hipnozo do bolj zdravega sloga življenja

Za hipnozo sem se odločila, ker sem začela pridobivati težo in nisem bila zadovoljna s svojim življenjskim slogom − bil je nezdrav, pojedla sem preveč sladkarij, za gibanje pa nisem imela prave volje. Bolj kot shujšati sem želela bolj zdravo…
Več

Popolno življenje, jaz pa tako nesrečna

Moje življenje je bilo na zunaj videti brez napak: dva zdrava, radoživa otroka, dobra služba, ljubeč mož in materialna preskrbljenost. Jaz pa tako nesrečna. Zaradi hudih napadov tesnobe, ki sem jih začela doživljati nekaj mesecev po rojstvu hčerke, sem se…
Več

Mladostna iskanja, tesnoba in panični napadi

Sem 20 letna študentka. Pred časom sem se začela soočati s hudimi težavami in strahovi, ki so se iz dneva v dan kopičili. Doživljala sem tesnobne napade in negotovost, ki jih nisem znala obvladovati, zato mi je mama svetovala psihoterapijo.…
Več

Partner me je prevaral

Pred tremi leti se mi je življenje sesulo kot hišica iz kart. Po sedmih letih zakona, treh otrocih in novi hiši sem ugotovila, da me je mož, ki sem ga zelo ljubila, prevaral. Tistih mesecev se spominjam, kot bi jih…
Več

Pot iz brezna

Na psihoterapijo sem prišla, ko sem po izgubi službe postala depresivna, anksiozna in sem začela doživljati panične napade. Sama nisem več znala splezati iz brezna. Čeprav me je bilo na začetku zelo strah in sem imela zavore pred pogovorom z…
Več

Ogledalo, v katero se globoko pogledam

Pri štiridesetih, na vrhuncu kariere in na videz srečnega družinskega življenja, se mi je življenje porušilo kot hišica iz kart. Kjer so temelji šibki, se tudi sanjska hišica prej ali slej podre. Takrat je čas, da vsako karto posebej obrneš…
Več

Osvobajanje iz začaranega kroga

Stvari in ljudje se nam zgodijo z razlogom. Čeprav morda že nekoliko obrabljena in opevana novodobna misel, pa najbrž utemeljena. Mojca se mi je zgodila v trenutku, ko so se tesnoba, stres in utrujenost zapisali z veliko začetnico v mojem…
Več

S psihološkim testiranjem do izbora pravega kandidata

Mojca Brezavšček je za naše podjetje, ki šteje skoraj sto zaposlenih, testirala kandidate za delovno mesto na ključni funkciji. Delovno mesto, ki je bilo razpisano, je zelo občutljivo. Oseba, ki bi na njem delala, bi morala biti povsem zaupanja vredna,…
Več

S hipnoterapijo nad enurezo

Moj 6-letni sin je kljub temu, da je že prvošolček, vsako noč močil posteljo. Poskušali smo vse…od tega, da zvečer ne pije, do terapij pri pediatru…nič ni pomagalo. To, da ponoči ni suh, je sina vsak dan bolj motilo, predvsem…
Več

Strah pred letenjem odpravljen s hipnoterapijo

Zaradi hudega strahu pred letenjem do svojega 35. leta nisem potoval z letalom. Strah, ki ga tudi sam nisem razumel, me je oviral, da bi odkrival svet, potoval na zanimive destinacije, predvsem pa je predstavljal vse večjo oviro v mojem…
Več

S hipnozo nad stres

Pred kratkim sem sprejela novo, zanimivo in zahtevno delovno mesto, ki pa je bilo žal povezano tudi z goro stresa. Še v tisto malo prostega časa po končanem delovnem dnevu, ko bi se morala posvetiti družini, so mi misli prepredale…
Več

OKM Obsesivno kompulzivna motnja – pomoč s hipnoterapijo

Pred dvema letoma sem razvila obsesivno kompulzivno motnjo (OKM), ki se je stopnjevala do te mere, da sem si morala nekaj stokrat na dan umiti roke, vsak dan prati lase in si jih točno 30-krat našamponirati (če sem se zmotila…
Več

Odvajanje od kajenja s pomočjo hipnoze

Mojca, že leto je, kar ne kadim. Hvala, ker si mi s svojim znanjem pomagala prekiniti dolgoooooletno odvisnost. Helena, 49 let, igralka
Več

Ko se življenje sesuje na koščke

Občasno v življenju pridejo obdobja, ki človeka prisilijo, da se kljub obilici dela ustavi, zazre vase in odloči, kako dalje. Težave nastopijo, če človek pod težo lastnih misli omaga in ne zmore vstati sam, ne brez pomoči. Takrat lahko nasvet…
Več

Skype Therapy

I was suffering with quite severe daily anxiety (panic attacks, a high level of ‘background’ stress) which seemed to be getting worse and was beginning to seriously affect my day to day life. My wife put me in touch with…
Več

Preoblikovanje starih vzorcev

Včasih se v življenju zgodi, da se vse skupaj zatakne in ti pravzaprav ni povsem jasno, zakaj. Bolj kot se trudiš splavati nazaj na produktivno in umirjeno površje, bolj se potapljaš. Terapevtka Mojca mi je bila pri mojem “plavanju” v…
Več

Premagovanje strahov

Moje staro življenje se je končalo v prometni nesreči, novo pa prav tam začelo. Vesela sem, da živim, da mi je dana še ena priložnost, ki jo sedaj s pridom izkoriščam. Ker je bila nesreča zelo huda, sem utrpela ogromno…
Več

Imate vprašanje? Pošljite sporočilo:

Nastavitve zasebnosti

Odločite se, katere piškote želite dovoliti. Te nastavitve lahko kadar koli spremenite. Vendar pa lahko to povzroči, da nekatere funkcije ne bodo več na voljo. Če želite več informacij o brisanju piškotkov, si poiščite pomoči v vašem spletnem pregledovalniku. Preberite več o piškotkih, ki jih uporabljamo.

S spodnjim izbiralnim drsnikom lahko natančno omogočite ali onemogočite posamezne vrste/skupine piškotkov:

Spletna stran bo:

  • Nujni: Zapomni si vaše nastavitve za piškote
  • Nujni: Dovoljuje piškote seje
  • Nujni: Zbere informacije, ki jih vi vnašate v kontaktni obrazec, obrazce za prejemanje novic in druge obrazce
  • Nujni: Beleži kaj dajate v nakupovalno košaro
  • Nujni: Preveri ali ste vpisan v svoj uporabniški račun
  • Nujni: Zapomni si jezik, ki ste ga izbrali

Spletna stran ne bo:

  • Zapomnilo vaše podrobne prijave v sistem
  • Funkcionalnost: Zapomni si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: Zapomni si vašo izbiro Regije in Države
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vaše obiskane spletne strani in interakcijo
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vašo lokacijio in regijo glede na vašo IP številko
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje čas, ki ste ga porabili na vsaki strani
  • Analitika: poveča kakovost podatkov funkcij statistike
  • Oglaševanje: prilagajajo informacije in oglaševanje vašim interesom na podlagi vsebin, ki ste jih obiskali prej. (trenutno ne uporabljamo piškotov ciljanja niti piškotkov povezanih s ciljanjem)
  • Oglaševanje: Zbirajo podatke, ki omogočajo identifikacijo osebe, kot so ime in lokacija

Spletna stran bo:

  • Nujni: Zapomni si vaše nastavitve za piškote
  • Nujni: Dovoljuje piškote seje
  • Nujni: Zbere informacije, ki jih vi vnašate v kontaktni obrazec, obrazce za prejemanje novic in druge obrazce
  • Nujni: Beleži kaj dajate v nakupovalno košaro
  • Nujni: Preveri ali ste vpisan v svoj uporabniški račun
  • Nujni: Zapomni si jezik, ki ste ga izbrali
  • Funkcionalnost: Zapomni si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: Zapomni si vašo izbiro Regije in Države

Spletna stran ne bo:

  • Zapomnilo vaše podrobne prijave v sistem
  • Analitika: Anonimno zapisuje vaše obiskane spletne strani in interakcijo
  • Analitika: Anonimno zapisuje vašo lokacijio in regijo glede na vašo IP številko
  • Analitika: Anonimno zapisuje čas, ki ste ga porabili na vsaki strani
  • Analitika: poveča kakovost podatkov funkcij statistike
  • Oglaševanje: prilagajajo informacije in oglaševanje vašim interesom na podlagi vsebin, ki ste jih obiskali prej. (trenutno ne uporabljamo piškotov ciljanja niti piškotkov povezanih s ciljanjem)
  • Oglaševanje: Zbirajo podatke, ki omogočajo identifikacijo osebe, kot so ime in lokacija

Spletna stran bo:

  • Nujni: Zapomni si vaše nastavitve za piškote
  • Nujni: Dovoljuje piškote seje
  • Nujni: Zbere informacije, ki jih vi vnašate v kontaktni obrazec, obrazce za prejemanje novic in druge obrazce
  • Nujni: Beleži kaj dajate v nakupovalno košaro
  • Nujni: Preveri ali ste vpisan v svoj uporabniški račun
  • Nujni: Zapomni si jezik, ki ste ga izbrali
  • Funkcionalnost: Zapomni si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: Zapomni si vašo izbiro Regije in Države
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vaše obiskane spletne strani in interakcijo
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vašo lokacijio in regijo glede na vašo IP številko
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje čas, ki ste ga porabili na vsaki strani
  • Analitika: poveča kakovost podatkov funkcij statistike

Spletna stran ne bo:

  • Zapomnilo vaše podrobne prijave v sistem
  • Oglaševanje: Uporaba informacij za oglaševanje s tretjimi osebami
  • Oglaševanje: vam omogočajo, da se povežete z družabnimi omrežji
  • Oglaševanje: Identifikacijo napravo, ki jo uporabljate
  • Oglaševanje: Zbirajo podatke, ki omogočajo identifikacijo osebe, kot so ime in lokacija

Spletna stran bo:

  • Nujni: Zapomni si vaše nastavitve za piškote
  • Nujni: Dovoljuje piškote seje
  • Nujni: Zbere informacije, ki jih vi vnašate v kontaktni obrazec, obrazce za prejemanje novic in druge obrazce
  • Nujni: Beleži kaj dajate v nakupovalno košaro
  • Nujni: Preveri ali ste vpisan v svoj uporabniški račun
  • Nujni: Zapomni si jezik, ki ste ga izbrali
  • Funkcionalnost: Zapomni si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: Zapomni si vašo izbiro Regije in Države
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vaše obiskane spletne strani in interakcijo
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje vašo lokacijio in regijo glede na vašo IP številko
  • Analitika: Anonimizirano zapisuje čas, ki ste ga porabili na vsaki strani
  • Analitika: poveča kakovost podatkov funkcij statistike
  • Oglaševanje: Uporaba informacij za oglaševanje s tretjimi osebami
  • Oglaševanje: vam omogočajo, da se povežete z družabnimi omrežji
  • Oglaševanje: Identifikacijo napravo, ki jo uporabljate
  • Oglaševanje: Zbirajo podatke, ki omogočajo identifikacijo osebe, kot so ime in lokacija

Spletna stran ne bo:

  • Zapomnilo vaše podrobne prijave v sistem.
Shrani & Zapri