Mladostna iskanja, tesnoba in panični napadi

Sem 20 letna študentka. Pred časom sem se začela soočati s hudimi težavami in strahovi, ki so se iz dneva v dan kopičili. Doživljala sem tesnobne napade in negotovost, ki jih nisem znala obvladovati, zato mi je mama svetovala psihoterapijo. Znašla sem se pri simpatični Mojci, ki je moje življenje obarvala na novo, drugače Terapije obiskujem enkrat na teden in z vsakim tednom napredujem. Mojca me seznanja z novimi načini razmišljanja, mi stvari razlaga čisto drugače, kot jih slišim od svojih bližjih, predvsem pa mi daje upanje in kaže pot, kako lahko svoje življenje in sebe spreminjam v smeri, ki si jo želim. Vem, da se vse težave ne rešijo čez noč, vendar čutim, da se moji življenjski tiri spet postavljajo na pravo mesto.

Veliko ljudi pravi, da sem čudna, ko jim omenim, da hodim na psihoterapijo, kar pa še zdaleč ni res. Pomembno je prav to, da najprej poskrbimo zase in za svoj notranji jaz, šele nato smo res pripravljeni za druge dejavnosti. V življenju bomo uspeli takrat, ko bomo sebe imeli radi, se spoštovali, gledali na svet s pozitivnimi mislimi ter bili odprti za nove in zanimive dogodivščine.

Gaja, študentka, 20 let

Imate vprašanje? Pošljite sporočilo: